当院は安城市で唯一整体と気導術を組み合わせた施術でつらい肩こりを根本改善を目指す治療院です。

カイロプラクティック ファイン


女性へのアドバイス 7(2018.2.7~更新中)

このコーナーでは、特に女性の方に読んでいただきたいコーナーです。これは私の持論ですが、 女性の方が健康管理は男性より難しいです。なぜ難しいのか?特に気をつけなければいけないW1.jpg点などを丁寧に解説させていただきます。

私が「女性の方が健康管理は難しい。」と断言している理由をご説明いたします。

1.女性の方が身体が冷えやすい。    

 別の章でも説明いたしますが、現在不健康になる最大の原因は「身体の冷え」です。実は女性の方が身体が冷えやすいのです。体熱は内臓と筋肉で生成されます。女性の方が筋肉の量が少ないので身体が冷えやすいのです、身体冷えを訴える方に女性が多いのは主にこのためです。

2.女性は生理があり出産する。

 出産をすれば骨盤は歪みます。実はこのことに気が付いていないまま、そのままにしておくといろいろな体調不良を起こします。さらに生理もあるのでもともと普段の健康管理も大変です。男性よりも健康に対する意識を高く持ちましょう。

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スポーツ選手で成功したかったら?(2018.2.19 記)

もし、アスリートとして成功したかったり、お子様がアスリートを目指しておられるのであれば、トイレを和式にするべきでしょう。どうして?という声が聞こえてきそうですが、かつて、あるプロ野球選手が現役を引退されて評論家として最初に随筆を書くように言われたそうです。その時の最初の随筆が「プロ野球選手を目指すのならトイレは和式にせよ。」でした。現在は洋式トイレが全盛の時代です。確かに洋式トイレの方が楽ですのでホテル、百貨店などの客用施設では洋式トイレになっています。しかし、和式トイレは足腰が十分に鍛えられます。知らず知らずのうちに足腰が鍛えられます。家のトイレが洋式トイレならスーパーや百貨店などで積極的に和式トイレを使いましょう。また、足腰が強くなれば姿勢がよくなり腰痛や肩こりの防止にもなります。
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ラジオ体操の意味は?(2018.2.15 記)

愛知県安城市周辺は自動車や自動車部品製造が盛んな地域で、皆様も自動車、自動車部品製造工場へご出勤されている方が多いです。そこで、ある患者様から聞いたのが「朝、工場で一斉にラジオ体操をする。」そうです。確かに健康上大変好ましいですね。でもなぜ朝にラジオ体操をするのか考えたことがありますか?朝は一日のうちで体温が最も低く身体も硬くなっているからです。ですので、朝、会社や工場などでラジオ体操をする時は誰よりも真剣にやりましょう。仕事の効率も違いますよ。もちろん、腰痛や肩こりも最小限に押さえることができます。
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出張する時のアドバイス(2018.2.7 記)

最近では女性の社会進出が進み、女性でも営業などで出張される方が多くなってきました。私の施術院でも女性でアメリカや中近東などへ一週間出張される方もいらっしゃいます。これは稀な例としても国内での出張は当然あるかと思います。そこでビジネスホテルの選び方ですが「硬いベッド」が敷いてあるホテルがいいです。柔らかいベッドは腰が沈んで疲れが取れず、逆に腰に大きな負担が掛かってかえって腰が痛くなることがあります。お勧めは「ルートイン」チェーン店です。ベッドが硬くて腰も痛くならないし疲れも良く取れます。朝食も美味しいです。駅から若干遠い所もありますが、それでも泊まるだけの価値があると思います。
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