牡蠣は栄養満点です。

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11月になり、牡蠣のシーズンとなりました。私も4日(月)に家族と三重県鳥羽市のパールロード沿線の牡蠣養殖場&牡蠣小屋に行って牡蠣食べ放題のメニューで牡蠣を思いっ切り食べました。牡蠣はビタミンB₁B₂や亜鉛、鉄なのもミネラルが豊富な海産物で栄養満点の海産物です。ご家族で牡蠣殻を開けながら食べると楽しいですよ。絶対のお勧めです。(2019.11.6記)牡蠣 2.jpg