身体を冷やすフルーツ

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身体を冷やす食物は一般に南国からの輸入品が多いです。つまり、フィリピンなどの南国からくるフルーツ類が多いです。例えば、バナナ、マンゴ、パイナップルなどです。これらは身体を冷やして体調を整えるものなのでフィリピンならいいのですが日本では特にこの時期は程々にしてくださいね。(2019.12.18記)
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