対応力の向上

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最近は春のような陽気で昼間は暖かいですね。しかしながら29日(金)からまた真冬の厳しさになるという予報です。こうなると大切なのは身体の対応力です。気温、湿度の変化に素早く対応する力です。この対応力は身体の歪みが大きかったり、体温が下がっていると低下しますので、我々の身体を入念にチェックしましょうね。(2021.1.27 記)
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